Hacer ejercicio aeróbico de forma regular, como subir escaleras, bailar o practicar footing, por ejemplo, es una de las mejores fórmulas que existen para tener unos glúteos firmes. Sin embargo, obtener una ayudita extra para fortalecer esta zona del cuerpo nunca está de más, motivo por el cual hoy queremos presentarte este truco de belleza casero que te dará la oportunidad de tener un trasero prieto y unos glúteos firmes haciendo uso de los ingredientes naturales.
Ingredientes
Unas cuantas fresas
Un kiwi
Una cucharada de aceite de oliva
Pasos a seguir
1- Retira la piel del kiwi y los rabitos de las fresas.
2- Después, corta ambas frutas en varios trozos e introdúcelas en el interior de la batidora.
3- Cuando estén completamente trituradas, añádeles el aceite de oliva y mezcla muy bien todos los ingredientes de nuevo hasta darle vida a una pasta homogénea que utilizarás como mascarilla para tener unos glúteos firmes.
4- Una vez que la tengas lista, extiéndela sobre todo el trasero y deja que actúe durante una media hora.
5- Pasado ese tiempo, aclárala con abundante agua tibia.
6- Para que esta mascarilla casera resulte efectiva te recomendamos que la utilices unas tres veces por semana y que la combines con una dieta sana y algo de deporte.
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